안드시면 진짜 부럽고요.......
전 갑자기 전에 살이 찌는 바람에 당뇨생겨서 현재 심한건 아니고 당뇨,고혈압,갑상선기능저하,불면증떄문제 (신경안정제)
약한 항우울제 정도.....^^
185에 몸무게 107킬로나갑니다-,- 뚱뚱해보이거나 그러진안아요..덩치체격있어보이는몸..쫌 뺴야죠..전에는 94였었는데 운동조아해서 암튼 건강에 신경을 쫌 쓰는편입니다..
다들 즐거운 오후 보내세요....@@건강이 쵝오예요^^
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- 전 40대 초반인데 다들 약 얼마정도 드시나영??[16]조회 682 | 추천 2 | 2024.08.29 (목) 17:27
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직장생활 때려치우면서 "에라 모르겠다~ 될대로 되라~"하고 사는 중입니다.
직업의 특성상 스트레스가 좀 적고, 땀을 많이 흘리는 편인데...이게 도움이 되는 느낌입니다.
갑상선기능항진증이 심할때는 군에서 "강제전역"할뻔 했을 정도 였는데. 지금은 수치 정상이고요...
스트레스 적게 받고, 생각 많이 안하고, 땀 많이 흘리는 것 만큼 좋은게 없는 듯합니다~ 화이팅~
마운자로 라고 팬형식으로 된
당뇨 비만 치료제 있어유
국내 삭약처 통과 되어서
10월애 볼수 있어용
아님 저 회사에서 잽바운드라고 주사기용병에 있는거
있어용
마운자로눈 1회고
잽바운드는 4회
라 허내유
마그.아연.매스틱검?
점심먹고 비타민b,탈모예방영양제
저녁엔 오메가3
자기전에 마그네슘
밥·반찬은 골고루 잘먹섬미다~
빡세게 해야하는날 전날에 물에타먹는 아미노산 보충제 랑 마그네슘 발포비타민 1정 먹어주는 정도에요
한달에 1000키로씩 자전거탑니다
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