빙그레 흥해라!
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- -[45]조회 506 | 추천 9 | 2024.08.28 (수) 13:06
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발바닥젤리를받으시개 - 가입일2024.02.21
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- 글쓴이
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아즉 아파유~~~ ㅜㅜ
부디...빵...부분만...나눔을.....@.@/...
인바디측정도 하기도 하고, 집에도 인바디 측정 체중계 있어서
근육량이랑 체지방량이랑 등등 다 꼼꼼히봐요 ㅎㅎ
일단 살빼는게 목적이 아니고, 간수치 당수치때문이었던거라..
원장님도 스트레스 받지않고 먹는거 적당히 먹으면서 기초대사량 늘리자고 하셨었어요 ㅎㅎ;
지금은 간수치는 정상보다 더 정상이고, 당수치도 경계에서 내려온지 4개월정도 된거같아요 ㅎㅎ
그래도 유지는 계속 해야하니까 근력운동 위주로 꾸준히 유지 하는 중이예요~
무엇보다 예쩐에는 헌혈을 해도 320ml만 뽑았는데,
지금은 헤모글로빈수치도 너무 좋아서 항상 헌혈할때마다 400ml씩 뽑아요 ㅎㅎ
오시게요? 잠시만!
아지매!아지매! 떠블샷으로 석잔ㅋ
반틈슥 보태가 칠곡서 만나요ㅋ
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