밀크시슬 드시는분 계신가요?[18]
4학년 2학기 말에 진입하고 있습니다.
술자리도 많고 한데 저의 소중한 간을
지켜야겠다는 생각이 드는데요
밀크시슬 어떤거 드세요?
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무엇을 더 소중하게 지킬지는 개인의 선택입니다.
건강이냐 술이냐...
소중한 말씀 고맙습니다
말씀 감사합니다
요거 먹고 있습니다. 루테인,밀크씨슬,비타민d,오메가3, 마그네슘 이렇게 매일 먹습니다
저는 미국거 먹습니다.
집사람이 없습니다. ㅋㅋ 집에 사람도
없고 여자도 없고... 아~ 술이 땡기네요ㅎ
2. 물을 많이 마신다.
3. 충분한 수면시간을 확보한다.
4. 야채를 가능한만큼 먹는다.
5. 잘때 핸드폰, 섹스등 수면의 질을 떨어트리는 행동을 하지 않는다.
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