집에서 운동하는건 로잉머신이 최고인듯[11]조회 1,417 | 추천 1 | 2024.10.19 (토) 19:55
운동량 어마어마한걸로 유명하죠
관절에 무리도 안가고 자세도 좋아지는거같아요
물론 존나게 힘들긴 합니다만 앞에 티비같은거 하나 걸어놓고 애니나 영화 한편 때리면서 뱃사공질 해도 괜찮습니다
방식은 여러가지가 있는데 에어로잉머신쪽을 추천함다
마그네틱 방식은 이질감이 심해서 비추
워터는 물소리가 지리지만 강바람을 뚫는느낌이 적죠
에어는 자기가 만든 바람 쐬면서 달리는기분도 느끼고 좋아여
집에서 하는 운동기구 어느분께서 고민하시길래 함 끄적여봅니다
아 지인분들도 놀러왔을때 시켜주면 좋아라합니다
제 친구들은 500m 내기붙었다가 두놈이 개운하게 토했습니다
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동율민서아빠
넬리
무릎을 피면서 팔을 같이 당기는게 아니라
무릎을 다 필때까지 팔은 버티기만 하고
그 이후에 팔도 당기라 하더군요
모델명 이 궁금합니다!
뭣도 모르고 했다가 죽을뻔함ㅠㅠ
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